１９７２年　東京都練馬区出身

スポーツインストラクターとして、元気に飛び回っていた20代。
結婚・出産・退職といういわゆる転機を迎えた30代。
そして今、整骨院を経営する夫を助けながら？2歳になったばかりの一人息子と格闘しています。
何しろ元気いっぱい、わがままいっぱい、体力に自信のある私も負けそうなほどです。
日々振り回されながらも楽しい毎日ですが、まだまだ新米ママ、悩みも尽きません…。
我が家の方針は、「三つ子の魂百まで」を忠実に、息子君には小さくても出来るだけいろいろな経験をさせたり、景色を見せてあげようというものです。
私自身も「子供がいるから無理かな」「まだ早い」とか思わずに、まずは興味を持ったらやってみよう！一緒にやっちゃえ！そんな感じで、日々新しいことを探して挑戦中です。
このような体験をお伝えしながら、ママがもっともっと元気印になれるようお手伝いしていきます！

上田 綾美

「みんなちがって、みんないい」
金子みすゞという女性詩人の「私と小鳥とすずと」という詩の中の一文です。
昔祖母と一緒に行ったお寺のお坊さんが、その詩を紹介していたのですが、やけに心に残った詩だったことを覚えています。

この言葉は、その頃の私の考え方に大きな転機をもたらしてくれました。
肩肘張って周囲の理解なんかいらないと思っていた私の心の緊張感がほぐれたのです。
いわゆる「角がとれた」ということなのでしょうか、自他を素直に認められることで、肩の力が抜けて仲間とやる仕事の楽しさを感じることが出来たのでした。

子供が生まれた今でも、成長の度合いや育児法など、ついつい自分の子と他の子とを比べてしまったりすることがあります。
そんな時この言葉をよく思い出し、自分自身に考え直す「キッカケ」を作るようにしています。
その子にはその子なりの、自分には自分なりの良さがある。それを信じて自分らしさを大切に自他を認めることのできる人に、親子共々成長していきたいと思っています。

得意分野
・ヘッドセラピー（頭・耳・首・腕のマッサージ）
・スイミング
・健康運動法

同じ職場でしたが、違うセクションで働いていました。
とても気が合って、気がつけば１０数年と長い付き合いになりました。
ずばぬけた発想力の持ち主で、行動力のあるあやみサン。
でも、ちょっぴりおとぼけなキャラに、誰もが惹きつけられます。
そんな彼女が本気のブログやレッスン、私も興味しんしんです。
当然、胸をはっておすすめします。

　　　渡辺裕子 様

ママだって遊びたい、チャレンジしたい、学びたい！子育て中の今だからこそ、子供と一緒に自分も楽しくステップアップするキッカケ作りに動き出そう!!

「動き出そう！子育てママのセルフケア」

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