 ママサイズ
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親子一緒のエクササイズ
音楽に合わせて、簡単な準備体操（エアロビクス）と筋力エクササイズ、ストレッチを行います。
●内容
親子一緒のエクササイズ
※「ママサイズ」は岩永オリジナル
音楽に合わせて、簡単な準備体操（エアロビクス）と筋力エクササイズ、ストレッチを行います。
お母さんは、継続することで理想のボディに近づき、ストレスも解消され、スッキリします。
お子様は、お母さんが見守る中で、他の子供たち触れ合うこともでき、色々な刺激を目で見て、耳で感じ、リトミック的な要素が期待できます。
●対象
０歳児～3歳児のお子様とお母さん
※個人、ママさんグループ
※法人（保育所、幼稚園、カルチャーセンター）、ママさんの支援団体の方
●時間
１レッスン：４０分間
現在は土曜日の午後のみ（3週間前に予約をお願いします）
●料金
１０，５００円
※税込み、別途交通費実費（千葉県千葉市より往復）
●場所
ご自宅（室内では６畳ほどのスペースまたはお庭）
保育所、幼稚園、または最寄りの公共施設など。
●出張エリア
首都圏全域
岩永由紀子プロフィール
岩永由紀子の通信レッスン
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